你好,深圳优眠失眠抑郁专科首先来讲,做梦是一种正常的心理现象,但结合你做梦频繁,已经影响到你正常的睡眠质量,首先需要警惕是否存在情绪方面的困扰。比方说,精神压力是否过大,是否受负面情绪的干扰,比如说焦虑或者抑郁情绪,注意保持乐观,积极的去解决问题,保持情绪的平和,按时作息,劳逸结合,睡前可以做肌肉紧张,放松练习,白天可以腾出时间做有氧健身运动,比方说快走与慢跑,祝你早日康复。
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擅长:各类精神疾病及心理困惑的诊断与治疗技术。尤其是失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经功能紊乱、精神障碍等心理精神疾病,同时擅长儿童多动症、抽动症等儿童行为障碍的治疗。
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擅长:精神分裂症、焦虑障碍、抑郁障碍、双相障碍、睡眠障碍、应激相关障碍、物质成瘾、难治性癫痫及青少年心理问题的诊断及治疗有丰富的临床经验。
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擅长:顽固性失眠、抑郁症、抽动症、多动症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱、躯体化障碍、植物神经紊乱、适应障碍、癫痫或发育迟缓所致精神障碍、双相情感障碍、厌学、戒瘾等。
医生对于病情问的很仔细,还详细看了以往的就诊记录,了解一直用药的检查情况。最后给了很多平时的注意事项,是一个非常认真细致的医生!值得推荐!
连续三个月没有睡好觉,都神经衰弱了,本以为慢慢就会好起来,最后越来越严重就去医院看病了,是高海军主任给我诊疗的,吃了他开的药当晚就有睡意了,谢谢
焦虑让我睡不好吃不好,每天还总是头痛头晕,感觉自己都神经衰弱了。打听了一下都说这家心理医院不错,就过来看看,效果还比较满意,调整后确实好了很多,非常感谢曹长安主任。