牙齿上长了一些白色的斑点，现在比较明显，感觉有点影响美观。现在也不知道什么原因造成的。不知道是身体里面缺少什么东西了，还是自己的牙齿清洁不到位，需要用什么方法来解决呢现在就跟大家说说。
造成牙齿出现白斑的原因是非常多的，如果是因为食物沉积造成的不用着急，一般自己做好牙齿的清洁工作就可以了，采用正确的刷牙方法，彻底清洁，并且不要吃一些深色的东西比如咖啡等。
牙齿上有白斑还有可能是身体内缺少钙或者某些矿物质，从自身的饮食上进行改善，平常的时候不要挑食，做到营养均衡，不要暴饮暴食，多吃一些含钙高的食物或者多吃绿叶蔬菜和水果等。
如果觉得比较影响美观的话，可以到医院或者牙齿专科地方去做牙齿美容。通过高科技或者其它科学的手段进行去除，不过这些会有一些副作用。
所以平时呢如果出现了牙齿白斑的情况的时候，应该全面的了解身体，看看牙齿白斑到底是一种什么病因引起的，而且出现了牙齿白斑之后呢可以做美容牙齿修复。